Les Services Offerts

Un Suivi Personnalisé comprend 

- Bilan mensuel (rencontre 1x par mois en salle, à domicile ou en visio env. 2h00-2h30)

- Entrainement intermédiaire, mise à niveau des points faibles (2 exercices, 1x par mois env. 45min)

- Suivi hebdomadaire (adaptation de la nutrition et du plan d'entrainement)

- Plan d'entrainement avec mise en pratique (correction et analyse des exercices)

- Plan alimentaire

- Photo avant-après, comparaison des mensurations, mise à jour du poids

- Contact par WhatsApp 7/7 (questions, remarques)

Prix  

Pour 1 personne                                

- 1 mois                200.-                       

- 3 mois                500.-                       

- 6 mois                900.-                       

- 9 mois                1400.-                     

- 12 mois              2000.-   

Pour 2 personnes

- 1 mois                350.-       

- 3 mois                900.-

- 6 mois                1300.- 

- 9 mois                1800.-

- 12 mois              2400.-           

                                       

Les Entrainements 

(à domicile, en salle de fitness ou dans ma salle privé)

 

1 séance renforcement 45min: 65.-

10 séances: 585.-

 

1 séance construction 1h00: 85.-

10 séances: 765.-

 

1 séance développement musculaire, sur une zone de votre choix 1h15: 95.-

10 séances: 855.-

 

1 séance développement musculaire, sur deux zones de votre choix 1h30: 110.-

10 séances: 990.-