Accompagnement Professionnel pour Femmes et Hommes
Coaching EN LIGNE et à DOMICILE
Perte de Poids - Recomposition Corporelle - Prise de Masse - Remise en Forme
📍Suisse - Delémont
À PROPOS
Je suis une coach expérimentée, passionnée de l'accompagnement individuel et spécialisée en transformation physique et suivi nutritionnel. Mon approche est basée sur la compréhension de vos objectifs et de vos besoins uniques. Je vous accompagne dans votre cheminement de développement personnel pour atteindre vos objectifs physiques, améliorer votre santé global ainsi que votre qualité de vie.
Coaching à domicile 75.-/séance
Coaching à distance 199.-/mois
Suivi nutritionnel : 159.-/mois
Plan d'entraînement : 179.-/mois
Transforme ton corps et ton esprit avec ta coach personnelle
Coaching à DOMICILE
SEANCE À VOTRE DOMICILE
- Bilan initial et définition des objectifs
- Évaluation de votre niveau physique
- Séances personnalisées à domicile
- Correction technique et accompagnement
- Progression adaptée à votre rythme
- Conseils nutrition et mode de vie
- Suivi et ajustements réguliers
⚠️ Déplacement inclus dans la région de Delémont.
(Pour les rendez-vous situés en dehors de cette zone, des frais de déplacement seront ajoutés en fonction de la distance.)
Prix
- 75.- /séance
- 650.- /10 séances
Afin de garantir la réservation de votre place, le paiement doit être effectué au plus tard 24 heures avant la séance.
Coaching EN LIGNE
SUIVI NUTRITIONNEL ET ENTRAÎNEMENTS PERSONNALISÉS
- Diagnostic physique personnalisé
- Bilan complet (alimentation, entraînement, mode de vie et objectifs)
- Analyse de votre profil et de vos besoins
- Programme d'entraînement sur mesure
- Plan alimentaire personnalisé (flexible)
- Espace personnel sur application pour centraliser votre suivi
- Contact permanent via WhatsApp
- Suivi régulier des progrès (mensurations et photos)
- Un bilan mensuel complet en visio de 30min pour progression et ajustements
Prix
- 199.- /Mois
Engagement minimum de 3 mois, puis renouvellement mensuel sans engagement.
Coaching NUTRITION
SUIVI NUTRITIONNEL
- Analyse de tes habitudes alimentaires et objectifs
- Plan nutritionnel adapté à tes goûts et ton mode de vie, en cohérence avec ton objectif. Alimentation flexible ou diète stricte à choix.
- Conseils pratiques pour perdre du gras, prendre du muscle ou améliorer ton bien-être
- Evolution des progrès → mensurations + visuel
- Diverses recettes personnalisé en fonction de tes demandes
- Contact permanent via WhatsApp
- Un bilan mensuel complet en visio de 30min pour progression et ajustements
Prix
- 159.- /Mois
Engagement minimum de 3 mois, puis renouvellement mensuel sans engagement.
Coaching SPORT
ENTRAÎNEMENTS PERSONNALISÉS
- Programme 100% personnalisé selon tes préférences : salle, maison ou extérieur
- Suivi via ton application personnelle
- Objectif esthétique et progression structurée
- Analyse et corrections vidéos via WhatsApp
- Evolution des progrès → charges et intensité
- Un bilan mensuel complet en visio de 30min pour progression et ajustements
Prix
- 179.- /Mois
Engagement minimum de 3 mois, puis renouvellement mensuel sans engagement.
4 étapes simples pour démarrer
1. Premier contact
On échange par téléphone ou en visio pour faire connaissance et comprendre vos attentes.
2. Bilan personnalisé
On définit ensemble vos objectifs concrets et votre point de départ.
3. Programme sur-mesure
Je conçois un plan adapté à votre rythme, vos disponibilités et votre niveau.
4. Suivi et ajustement
On évalue vos progrès régulièrement pour ajuster ce qui peut l'être.
Accessoires PREMIUM
Pour t'accompagner dans tes entraînements et ton évolution.
⚠️ Disponibles en quantité limitée
Yohan C.
⭐⭐⭐⭐⭐
Valérie a su comprendre mes objectifs et sa manière de motiver est excellente. Elle a régulièrement adapté mon plan d’entraînement en fonction de mes attentes et de mes progrès pour maintenir une harmonie corporelle. Grâce au coaching en ligne et aux corrections via vidéos, j’ai pu évoluer sainement et éviter les douleurs chroniques que j’avais auparavant.
⭐ Top coach 5/5
Meilleure note Google
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Horaires d'ouvertures
Du lundi au vendredi : de 9h à 19h
Samedi : 10h - 15h
Dimanche : Fermé