Bienvenue chez Coaching by Valérie
Chez Coaching by Valérie, chaque individu mérite un programme de fitness personnalisé qui répond à ses besoins uniques. Située proche de Delémont, en Suisse, Valérie est dédiée à transformer votre parcours de santé et de bien-être. Une approche unique qui combine expertise et passion pour vous aider à atteindre vos objectifs de remise en forme. Rejoignez-moi pour découvrir comment un coaching adapté peut vous aider à réaliser vos objectifs physiques et à améliorer votre qualité de vie dès aujourd'hui.
Les Services de Coaching
Suivi Personnalisé
Transformez votre corps selon votre objectif
Envie de sculpter votre silhouette et d’atteindre vos objectifs physiques ? Je vous propose un accompagnement sur-mesure adapté à vos besoins : suivi personnalisé, nutrition optimisée et un programme conçu pour votre recomposition corporelle. Que vous souhaitiez perdre du poids, prendre du muscle ou les deux, je suis là pour vous guider à chaque étape. Ensemble, nous travaillerons pour sculpter votre corps et révéler votre plein potentiel.
Flexibilité totale : choisissez la durée de votre programme – 3, 6, 9 ou 12 mois – selon vos ambitions. Les séances peuvent avoir lieu en salle de fitness, chez moi dans ma salle de musculation privée ou même à distance, en ligne. Peu importe votre emploi du temps ou votre lieu de résidence, des solutions adaptées vous attendent.
Prêt·e à transformer votre corps et votre esprit ? Prenez rendez-vous dès aujourd’hui pour démarrer votre changement !
Nutrition
Un plan alimentaire adapté à vos besoins et envie de liberté
Offrez-vous une approche alimentaire sur-mesure, conçue pour vous accompagner sans restriction et en respectant vos goûts. Avec un suivi alimentaire personnalisé, je vous aide à retrouver une hygiène de vie équilibrée tout en réconciliant plaisir et santé. Oui, il est possible de manger des aliments sains tout en savourant la gourmandise, car ici, flexibilité et liberté sont au cœur de mes priorités. Non contraignant et facile à suivre, le plan alimentaire que je vous offre s’étale sur 3 ou 6 mois, avec un accompagnement par téléphone pour vous motiver et vous guider à chaque étape. Prenez soin de vous, sans compromis sur le plaisir de manger.
Coaching à votre domicile
Votre bien-être, sans compromis
Optez pour le coaching à domicile : plus besoin de vous déplacer, votre coach vient chez vous avec le matériel nécessaire. Que ce soit pour améliorer votre forme, atteindre un objectif ou rester actif, votre coach s’adapte à vos besoins. Simplifiez votre routine et transformez-vous depuis chez vous.